SUPERKIEROWCA

Superkierowca. Jak jeździć bezpiecznie w każdych warunkach
Autorzy odkrywają różnice między powszechnie stosowanymi standardami prowadzenia samochodu a sposobem jazdy superkierowcy, do poziomu którego, zdaniem autorów, każdy z nas powinien dążyć.
Ponadto pokazują jak myśleć i zachować się za kierownicą, by stale podnosić swoje umiejętności i dążyć do perfekcji.

Ta książka

będzie wyzwaniem dla Twoich przyzwyczajeń za kierownicą
pomoże Ci skupić uwagę na bardziej bezpiecznej jeździe
podniesie umiejętność obserwacji, planowania manewrów i kontroli nad pojazdem
wprowadzi nowe umiejętności i techniki

Jeździsz samochodem? No pewnie, prawie każdy jeździ! A dobrze jeździsz? No to już inna sprawa. Podstawy zdobyłeś razem z prawem jazdy, ale jeszcze niewiele umiesz. Więc pora się nauczyć, na przykład z takiej książki, jak ta. Oburzyłeś się? Ty umiesz więcej? No to sobie poczytaj i sprawdź, czy rzeczywiście.
Paul Ripley i Peter Amey spowodują, że dowiesz się czegoś o mentalności człowieka zasiadającego za kierownicą, o dobrych i złych nawykach, o nastawieniu psychicznym i jego wpływie na prowadzenie pojazdu, o tym jakie są rodzaje poślizgów i jakie są techniki wychodzenia z nich, o tym jak mądrze i ekonomicznie korzystać z hamulców. Jest też małe co nieco dla fanów szybkiej jazdy po torze. Krótko mówiąc – praktyczna i użyteczna książka dla każdego kierowcy.

Spis treści :
Rekomendacja Europejskiego Centrum Szkolenia Kierowców
Słowo do polskiego wydania książki
Wprowadzenie
Kim jest superkierowca?
Rozdział 1
Jak stać się superkierowcą
Na ile jesteś dobry?
Co czyni z człowieka superkierowcę?
Czas na refleksję
Klucz do postępu
Rozdział 2
Właściwe nastawienie psychiczne
Kto? Ja?
Postawa
Stan umysłu
Koncentracja
Odprężenie
Stres
Zmęczenie
Złość
Rozproszenie uwagi
Zdrowie psychiczne
Świadomość
Samoocena
Rozdział 3
Obserwacja
a) Wygląd drogi
b) Inni uczestnicy ruchu
c) Piesi
d) Znaki drogowe pionowe i poziome
e) Zmiana punktu obserwacji
f) Nawierzchnia dróg
g) Widoczność i prędkość
h) Widzenie peryferyjne
Autostradowa hipnoza
Inne dobre rady
Lusterka
Ogólnie o obserwacji
Co tak naprawdę sie dzieje
Wzrok
Rozdział 4
Planowanie
Konkretny plan jazdy
Warunki początkowe
Informacje
Kierunkowskazy
Położenie
Prędkość ( czynnik krytyczny)
Biegi
Wykonywanie manewru ( jeśli jest bezpiecznie)
Podziękowanie
Elastyczność
Integracja planu jazdy z własnym stylem prowadzenia
Bądź bezpieczny i przezorny
Plany Jazdy w praktyce
Plan podróży
Rozdział 5
Szlifowanie umiejętności
Informacja zwrotna
Dotyk i odczucia odbierane przez ciało
Słuch
Węch
Wzrok
Wybór właściwej umiejętności we właściwym czasie
Wyprzedzanie
Warunki początkowe
Informacje
Kierunkowskazy
Położenie
Prędkość
Biegi
Wykonanie manewru ( jeśli jest bezpiecznie)
Podziękowanie
Elastyczność
Szybka jazda
Kierowanie
Operowanie pedałem gazu
Przestrzeganie pasów ruchu
Z jaką prędkością
Autostrady
Zmiana biegów
Pokonywanie zakrętów
Warunki konieczne
Informacje
Kierunkowskazy
Położenie
Prędkość
Bieg
Wykonanie
Podziękowanie
Elastyczność
Margines bezpieczeństwa - jak zrobić sobie miejsce
Odpowiedzialność i ocena ryzyka
Płynność
Rozdział 6
Umiejętności 1. Poślizg
Cele
Poślizgi
Definicja poślizgu
Podsterowność i nadsterowność
Poślizg kół przednich ( podsterowny
Wychodzenie z poślizgu kół przednich ( podsterownego)
Poślizg kół tylnych ( nadsterowny)
Wyprowadzenie z poślizgu kół tylnych ( nadsterownego)
Poślizg hydrodynamiczny ( z powodu nadmiernej prędkości)
Wyprowadzenie z poślizgu hydrodynamicznego wywołanego nadmierną prędkością
Poślizg hydrodynamiczny wywołany hamowaniem
Wyprowadzenie z poślizgu hydrodynamicznego wywołanego hamowaniem
Poślizg czterech kół
Wyprowadzenie z poślizgu czterech kół
Samochody z napędem na cztery koła
Syndrom paraliżującego strachu
Hamowanie w poślizgu
Dalsze uwagi o poślizgach
Jeśli samochód sie kręci
Rozdział 7
Umiejętności 2. Hamowanie
Jazda bez hamowania
Mechanizmy hamowania
Właściwy sposób hamowania
Lepiej wcześniej niż później
Jeden powód, jedno hamowanie
Dohamowywanie
Hamowanie awaryjne
Hamowanie pulsacyjne
Hamowanie awaryjne z systemem ABS
Co to jest ABS i jak on działa?
Jak prawidłowo posługiwać się ABS-em przy hamowaniu awaryjnym
Wciśnij pedał hamulca - Bardzo mocno
Trzymaj go w tej pozycji
Patrz, gdzie chcesz pojechać
Kieruj w tę stronę!
Minusy ABS
ABS - słowo ostrzeżenia
Rozdział 8
Umiejętność 3. Jazda na torze i duże osiągi
Uczymy się od kierowców wyścigowych
Sprawność fizyczna - dieta - zdrowy styl życia
Elastyczność
Skręt gokartowy ("fixed-input")
"Pięta-palec" ("Heel-and-Toe")
Technika pokonywania zakrętów na równym gazie
Hamowanie "na granicy"
Hamowanie na granicy przyczepności
Hamowanie pulsacyjne
Hamowanie z omijaniem przeszkody
Blokowanie kół podczas hamowania
Techniki "trail braking"
Prawdziwi eksperci
Wykorzystanie technik jazdy z toru wyścigowego w prowadzeniu po drogach publicznych
Rozdział 9
Trudne warunki drogowe
Mokre jezdnie
Oślepiające słońce
Śnieg i lud
Mgła i słaba wiodczność
Jazda nocą
Systemy i elementy wyposażenia wspierające bezpieczeństwo
Asystent hamowania
Systemy wspomagania trakcji
Systemy kontroli stabilności
Elementy wyposażenia samochodu wspierające bezpieczeństwo
Pasy
Poduszki powietrzne
Zagłówki
Automatyczne zamykanie drzwi
Mechanizm różnicowy z ograniczeniem poślizgu
Inne rodzaje zabezpieczeń
Rozdział 10
Składanie wszystkich elementów układanki
Rozdział 11
Za kółkiem
Myślenie i działanie w nowy sposób
Równowaga emocjonalna i psychiczna
Samokontrola we wszystkich sytuacjach
Kształtowanie tolerancji
Pozytywne myślenie
Jak sobie radzić z zachowaniem innych kierowców
Rozdział 12
Motywacja
Sprawdzanie postępów
Znajdowanie inspiracji do wytrwałości